Vnaprej določena denarna meja pomaga ohraniti igralniško dejavnost ločeno od računov, prihrankov in drugih obveznosti. Igranje naj ostane strošek za zabavo.
Opozorilni znaki in zaščita
Določite znesek, katerega izguba ne bi vplivala na najemnino, hrano, dolgove ali varnost družine. Zabeležite začetek in konec seje ter po doseženi meji prenehajte.
Koraki, ki jih lahko naredite zdaj
Ne izposojajte si denarja za igro in ne povečujte proračuna po izgubi. Če meje ne morete upoštevati, uporabite blokado ali poiščite podporo.
Če želite zmanjšati tveganje
- Vzemite premor in zaščitite denar za stanovanje, račune in druge nujne stroške.
- Nastavite meje pred začetkom; ko je dosežena, sejo zaključite.
- Če težko prenehate, se pogovorite z zaupanja vredno osebo in poiščite strokovno podporo.