Samoizključitev je orodje, s katerim uporabnik zaprosi za omejitev ali prepoved dostopa za določeno obdobje. Razpoložljivost in učinek sta odvisna od operatorja in lokalnih pravil.
Opozorilni znaki in zaščita
Pred zahtevo preberite, kdaj začne veljati, ali jo je mogoče preklicati in ali zajema marketinška sporočila. Če potrebujete takojšen premor, odjavite se in uporabite blokado na napravi.
Koraki, ki jih lahko naredite zdaj
Ne poskušajte obiti aktivne izključitve z drugim računom. Če se težko ustavite, vključite zaupanja vredno osebo ali strokovno podporo.
Če želite zmanjšati tveganje
- Vzemite premor in zaščitite denar za stanovanje, račune in druge nujne stroške.
- Nastavite meje pred začetkom; ko je dosežena, sejo zaključite.
- Če težko prenehate, se pogovorite z zaupanja vredno osebo in poiščite strokovno podporo.